دکتر ورزشی مارکوس کلینگنبرگ: آرتروز در زانو و لگن: چقدر ورزش سالم است – و چه زمانی بیش از حد می شود

درباره مارکوس کلینگنبرگ

مارکوس کلینگنبرگ متخصص ارتوپدی و جراحی تروما با تمرکز بر جراحی آرتروسکوپی روی شانه ، آرنج ، دست ، زانو و مچ پا و همچنین جراحی پا است. وی صلاحیت های دیگری در پزشکی ورزشی ، چیروتراپی/پزشکی دستی و پزشکی اورژانس دارد. وی پس از تحصیل پزشکی در بن و زوریخ و ماندن در لندن ، اینسبروک و بوستون ، آموزش تخصصی خود را به پایان رساند. از سال 2014 وی پزشک ارشد کلینیک بتا در بن برای آرتروسکوپی ، جراحی پا و پزشکی ورزشی بوده است. برای وب سایت وی www.markusklingenberg.de اینجا را کلیک کنید.

حرکت با آرتروز زانو و لگن است ضروری – اما دوز تفاوت ایجاد می کند. کسانی که به طور منظم آموزش می دهند اما به طور متوسط ​​از درد کمتری ، تحرک بیشتر و کیفیت بهتر زندگی بهره مند می شوند. پیدا کردن یک اقدام مناسب و توجه به محدودیت های خود بسیار مهم است. این باعث می شود حرکت بهترین دارو در برابر آرتروز باشد.

این مقاله از Circle Experts – شبکه ای از متخصصان منتخب با دانش خوب و سالها تجربه تهیه شده است. محتوا بر اساس ارزیابی های فردی است و مبتنی بر وضعیت فعلی علم و عمل است.