تغذیه در برابر سر طاس؟: محقق تغذیه فاش می کند که واقعاً در مورد ریزش موهای ارثی کمک می کند

بیانیه فعلی BFR چه چیزی نشان دهنده ریزش مو ارثی برای “تغذیه” است؟

انستیتوی فدرال ارزیابی ریسک (BFR) از نظر علمی ارزیابی کرده است که آیا افراد مبتلا به ریزش موهای ارثی از نظر پزشکی به مواد مغذی اضافی احتیاج دارند و در نتیجه می توانند شکل خاصی از رژیم را برای ریزش مو مقابله کنند. زیرا ، این مشکل بسیاری را تحت تأثیر قرار می دهد: حدود 80 درصد از مردان و 40 درصد از زنان در جمعیت اروپا سرنوشت یکسانی دارند: دیر یا زود موهای اصلی خود را از دست می دهند.

آنها در صدر جهان در “آلوپسی آندروژنتیک” قرار دارند. این نام وراثت به دلیل واکنش بیش از حد به هورمونهای مرد است. در مردان ، عمدتاً از نظر ژنتیکی مشروط و به دلیل حساسیت به ریشه مو در مقایسه با هورمون دی هیدروتستوسترون ، ریزش مو می تواند اندکی پس از بلوغ شروع شود.

در زنان ، او معمولاً فقط پس از یائسگی استفاده می کند. سرنوشتی که بسیاری از افراد تحت تأثیر قرار می دهند ، امیدوارند که با انواع و اقسام وسایل از شامپو گرفته تا آبهای مو گرفته تا یک رژیم غذایی خاص و مصرف مکمل های غذایی از آن جلوگیری کنند. اما این کمکی نمی کند ، زیرا نتیجه تجزیه و تحلیل فعلی BFR مشخص است:

“طبق مطالعات علمی ، BFR نمی تواند نیازهای غذایی خاصی را برای این گروه از افراد پیدا کند. یک نیاز اضافی به مواد مغذی در آلوپسی آندروژنتیک وجود ندارد. یک رژیم غذایی متعادل با پروتئین ها ، ویتامین ها ، مواد معدنی و مواد آنتی اکسیدانی کافی است.”

چیز کلی در مورد مکمل های غذایی چیست؟

برای افراد سالم ، ویتامین ها و مکمل های غذایی (NEM) به طور کلی در سلامتی نقش ندارند. از آنجا که هیچ مدرکی وجود ندارد که بتواند از بیماری های قلبی عروقی یا سرطان برای مولتی ویتامین یا سایر درآمد NEM تسکین یابد.

یک مکمل غذایی فقط می تواند برای افرادی که ثابت شده در آزمایشگاه از نظر بالینی در آزمایشگاه به منظور جبران این کمبود در آزمایشگاه هستند ، معقول کند. با این حال ، این همیشه باید تصمیم بگیرد که پزشک معالج در زمینه کلی درمان. می توانید اطلاعات بیشتری را در اینجا بیابید.

آیا “غذای اسکی” وجود دارد ، یعنی غذایی که منجر به پوست زیبا و چهره درخشان می شود؟

خوب خواهد بود! اما در اینجا نیز باید به وضوح بیان شود: تاکنون هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان می دهد زنان و مردان با مصرف برخی غذاها با متقاعد کردن پوست با چهره درخشان ، با مصرف غذاهای خاص زیباتر می شوند.

واقعیت این است: شما نمی توانید خوب غذا بخورید – نمی توانید هوشمند بخورید. شما مانند آنچه که می خورید “زیبا و باهوش” باقی می مانند ، مهم نیست که چه چیزی می خورید – اگر به طور عادی غذا می خورید ، طبق معمول و ممکن در این کشور – و البته دیگر از گرسنگی رنج نمی برید ، واضح است.

چگونه باید بهترین غذا بخورم؟

درست ، خوب و سالم خوردن بسیار آسان است. شما فقط باید این کار را انجام دهید تنوع و تنوع در منو ، از فرد خود مراقبت کنید شهود و شخصی اخلاق اعتماد – این همه چیز است.

به سادگی کلمه کلیدی چهار نامه اولیه را به خاطر بسپارید: L´avie، مانند “زندگی” به زبان فرانسوی صحبت می شود – زیرا این معنی نیز کاملاً متناسب است: فقط با سبک ناهار خوری حق و شخصی کامل زندگی واقعاً خوب می شود. برای انجام این کار ، این سه قانون ساده را که همه باید بدانند در نظر بگیرید.