-
این عادت ساده روزانه میتونه به پایین آوردن فشار خونتون کمک کنه
مدام به ما میگن «غذای سالم بخورید»؛ ولی این واقعاً یعنی چی؟ حتی دکترا هم گاهی وقتا برای دادن توصیههای واضح و عملی در مورد اینکه کدوم غذاهای خاص برای سلامتی مفیدن، چرا کار میکنن و آدما چه فواید واقعیای رو میتونن انتظار داشته باشن، به مشکل میخورن. یه مجموعه رو به رشد از تحقیقات
