-
تحقیقات نشان میدهد: بینایی شما میتواند ۱۲ سال قبل از تشخیص، زوال عقل را پیشبینی کند!
چشمها پنجرهای به سوی مغز هستن – و این امتداد بیرونی سیستم عصبی مرکزی میتونه نشانههای اولیهی کاهش شناختی رو آشکار کنه. دو مطالعهی اخیر و بزرگ جمعیتی، یکی توی بریتانیا و دیگری توی استرالیا، نشون میدن کسانی که توی تستهای بینایی ساده عملکرد ضعیفتری دارن، خطر بالاتری برای ابتلا به زوال عقل در طول
-
این عادت ساده روزانه میتونه به پایین آوردن فشار خونتون کمک کنه
مدام به ما میگن «غذای سالم بخورید»؛ ولی این واقعاً یعنی چی؟ حتی دکترا هم گاهی وقتا برای دادن توصیههای واضح و عملی در مورد اینکه کدوم غذاهای خاص برای سلامتی مفیدن، چرا کار میکنن و آدما چه فواید واقعیای رو میتونن انتظار داشته باشن، به مشکل میخورن. یه مجموعه رو به رشد از تحقیقات
